coaching workshops trainingen yoga bedrijfsyoga burn-out herstel stress relief

Wie

Gerlinde Zoodsma, geboren (1973) en getogen op de Friese klei. Een doener en een buitenkind. Urenlang met een polsstok het veld in, vlotten bouwen of voorstellingen geven met vriendinnetjes voor heel de klas. Nog steeds voelt ze zich het meest op haar gemak in een omgeving die oprecht is, zonder al te veel mooi-doenerij. Het buiten leven, reizen en gesprekken over het leven en wat de mens beweegt, doen haar goed.

Haar drang om haar wereld te vergroten brachten haar van het platteland naar de oceaan. Sinds 2007 zeilt zij samen met Dreas aan boord van El Galante. Eerst op de Waddenzee en later op de Noordzee, Middellandse Zee en Atlantische Oceaan. Haar drang naar vrijheid, afwisseling, reizen en onderweg zijn, botst soms met haar moedergevoel. Ook al zijn alle drie dochters volwassen.

Gerlinde werkte als trainer in loondienst en als freelancer voor bedrijven als Empatec, EKB, Van Ameijde, Intratuin, Berendsen, Bonduelle, Prise d’eau en Rabobank. Communicatie, klantgerichtheid en persoonlijke effectiviteit stonden altijd centraal in haar trainingen.

Wat

Gerlinde is een geboren begeleider. Zij geeft workshops, coaching, vinyasa yoga en trainingen. Op locatie, aan boord van El Galante en aan de Wijde Steeg in Grou. Na een commerciële opleiding en werkervaring maakte zij ruim vijftien jaar geleden de stap naar het begeleiden van mensen.

Gerlinde is opgeleid in psychosynthese, systemisch werken, een vleugje psychologie en vinyasa yoga.

De huidige maatschappij doet een groot beroep op ons hoofd. Mensen hebben niet alleen te maken met werkdruk maar misschien nog wel meer met wat we onszelf opleggen, wat we zouden moeten en kunnen. Vastgezette overtuigingen die ons meer in de weg staan dan dat ze dienen. Life coaching gaat vaak over thema's als groeien als mens, meer in je kracht komen / beter voor jezelf opkomen. En dat heeft natuurlijk weer te maken met grenzen stellen, keuzes maken en zelfwaardering. Kies voor jezelf, gun jezelf een mooi leven. Pas dan kun je ook echt van betekenis zijn voor de ander.

Hoofd en hart weer in verbinding brengen, kun je leren. In de natuur zijn, helpt daarbij. Zeilen en yoga sluiten hier naadloos bij aan.

vinyasa yoga burn-out herstel stress relief life coaching workshops trainingen

Waarom

“Met coaching, yoga en de zeiltochten en trainingen aan boord kan ik van betekenis zijn, kan ik tijdelijk met iemand mee reizen. Ik ben in beweging, werk met mensen en kan dat wat het dichtst bij mij ligt, doorgeven aan anderen.

‘De plek van verwonding is de plek van bevruchting’, zei Wibe Veenbaas één van mijn opleiders (Phoenix Opleidingen Utrecht). Een rusteloze ziel, druk in mijn hoofd, veel drive en de lat hoog resulteerde bij mij in forse overbelasting. Met veel vallen en opstaan leer ik mijn levenslessen.

Zo coach ik rond de thema’s waar ik zelf bekend mee ken. Terwijl ieder mens uniek is, zijn de vraagstukken waar we ons mee bezig houden op een ander niveau vaak ook heel universeel. Ik werk op identiteitsniveau én op vaardigheden- en gedragsniveau. Verandering van gedrag begint van binnenuit. Zelfinzicht is een belangrijke sleutel daarin, zelfwaardering ook.

Je haalt meer uit je leven als je jezelf beter leert kennen, als je weet wat je verlangens zijn, keuzes maakt en aandacht hebt voor jezelf. Zo neem je de plek in die jou toebehoort en kun je trouw zijn aan jezelf, werk je aan eigenwaarde, zelfwaardering. Body, soul én mind zijn daarbij belangrijk.”